11月23日 ヨガクラス再開！

昨夜の夕食。ピーマンとパプリカと卵２個があったので、

冷凍コーンを入れた洋風茶わん蒸しを作りました（左）。

毎年クリスマスに作っていたっけ…クリスマスカラーですね。

一人だと多すぎるけど、これはさすがに冷凍できない…。

冷凍庫に、夏にいただいた紅茶豚の残りを発見したので、

キャベツと舞茸を入れ、ソース味の炒めものに（手前）。

一人分の料理なのに、フライパンを３つも使いました！

野菜の炒めもの、レンコンのきんぴら炒め、蒸し用の３つ。

今日は、何カ月ぶりかでヨガクラスに出席しました！

今年は春にぎっくり腰で長く臥せ、夏には母を看取り、

秋には手術もあり、クラスもコロナでお休みになったりと、

なかなかタイミングが合いませんでした。

クラスの皆さん、「元気に歩けるようになったわね！」と。

以前は、やっぱりヨタヨタ歩いていたようです…。( ﾉД`)

今後も、出来るかぎり続けたいと思います。

シニア向けのゆったりヨガクラス、一回500円ですしね！

西の花壇に芝生ストッパーを埋めました。

芝生はレンガのすき間から進出してくるのでタイヘン。

土をかけてしまえば、それほど目立ちません。

去年から、あちこちにこのストッパーを埋めています。

こっちに来るな、と通せん坊、効果はこんな感じ。

この季節、ヤツデの花が咲いています。

よく見ると、かわいいかも…。