9月24日 長生きの秘訣って聞かれても…

昨夜の夕食。昨日いただいた、具だくさんのきつねうどん。

玉ねぎ、豚肉、お揚げ、ゆで卵、小松菜、ネギ、柚子まで！

おつゆも付いていました。ご馳走様でした。＼(^o^)／

朝、フィレンツェのシェフ、トシさん動画を見ていたら、

俄然パスタが食べたくなり、さっそくブランチに作りました。

基本のアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノを作り、

そこに茄子とトマトソース、仕上げにパルミジャーノを。

ゆで汁を加え、煮込みからめるコツが分かってきました。♪

バジルが欲しいので、今からプランターに種を蒔くことに。

今日は暑からず寒からず、気持ちのいい秋晴れの日曜でした。

まずは着物の陰干しの続きを。留め袖や帯類。カビ臭い～。

ようやく桐の箪笥の４段目まで来ました。残りあと１段半。

10月までに何とか終えたい。さて、その後どうするか…。

こちらが巨大ジニアです。直径12～13センチはありそう。

これから霜が下りるまで咲き続けてくれる、頼もしい花。

今日の草取りはここ。やりがいがあります。(つД`)ノ

１時間半かけてここまで。続きはまた明日。

そう言えば、敬老の日に、長寿の方に必ず質問するのが、

「長生きの秘訣は何ですか？」　長生きできたのは結果論で、

秘訣が分かっていて長生きできたわけでもなかろうに…。

うちの両親も80代90代になった頃、よく聞かれていました。

まあ、テキトーに答えをひねり出すしかないですよね。

長生きしたいなら何を心がけるか、なら今から考えられます。

１　日々何かしら用事を作る。目の前の小さな目標ですね。

２　体を動かす。朝の体操、散歩、庭仕事、出来る範囲内で。

３　食べることを毎日楽しむ。これは母を見て実感しました。

私は一人で過ごすことが全く平気なタチので、ヘタすると

引きこもってしまうかも…？　孤独もむしろ好きな方だけど、

せいぜい好奇心を持ち、外へ目を向けるよう心がけましょう。　

にほんブログ村